La postura dell’atleta, del campione, trova nella concentrazione uno dei supporti più significativi: la capacità di fare e mantenere il focus sul qui e ora o sull’obiettivo da raggiungere, permette l’allineamento necessario a richiamare costantemente le risorse, fisiche, mentali ed emotive, a disposizione.

Possediamo tutti questa abilità?
Come svilupparla?

Nella diretta zoom parleremo con Luca Catalano e Tina Anastasio, trainer della Sport Wave Edition, dell’importanza che riveste nella connessione mente-corpo, dell’impatto sulla prestazione nel pre-gara e durante la competizione, di cosa la favorisce e di ciò che consente di svilupparla.

Presenteremo la storia di alcuni campioni e illustreremo tecniche e strumenti specifici da applicare nei percorsi di Sport Mental Coaching.